La neige fond, les patinoires ferment. Ta saison s'arrête. Comme 90 % des sportifs et des entraîneurs, tu vas faire la même erreur : couper physiquement et ranger le matériel, sans traiter tes données mentales.
À l'approche des Jeux Olympiques d'hiver, la préparation physique et technique atteint son apogée. Pourtant, l'environnement olympique impose des variables psychologiques uniques qui peuvent ruiner des années d'entraînement.
