NEXOO

Dashboard

10 Visualisierung und Bildgebung

10.1 Fortgeschrittene mentale Bildgebung

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.2 Training in prospective visualization

Training

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.3 Technik der doppelten Visualisierung (Situation + Gefühl)

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.4 Technique der Visualisierung im Raum-Zeit-Kontinuum

Quotidien

Court (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.5 Visualisierung im Kameramodus

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.7 Routinen der Mikro-Visualisierungen

Training

Lang (Mehr als 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.8 Die Visualisierung aus der Ich-Perspektive

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.9 Visualisierung alternierender Erfolg / Lernen

Training

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Management von Misserfolg und Resilienz

Zugang

10.10 Simulation mentale avec ambiance extrême

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Stress- und Druckbewältigung

Zugang

10.11 Technik der phasenweisen realistischen Visualisierung

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.12 Mentale Wiederholung mit kontrollierter Variabilität

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Routinen und Vorwettkampf

Zugang

10.13 Mentale Simulation der klimatischen Faktoren

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Routinen und Vorwettkampf

Zugang

10.14 Mentale Wiederholung mit Empfindungen Emotionen

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.15 Die Visualisierung aus der dritten Person

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.16 Visualisierung im kontinuierlichen Zyklus

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.17 Utilisation der multisensorischen Bildgebung

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.18 Visualisierung der Wendepunkte

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.19 Visualisierung des konstruierten Scheiterns

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Management von Misserfolg und Resilienz

Zugang

10.20 Technik der Klangbildgebung

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Fokus und Konzentration

Zugang

10.21 Technique des „Mentor mental“ en Visualisierung

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Vertrauen und Selbstbehauptung

Zugang

10.22 Simulation des Vertrauens unter extremen Bedingungen

Täglich

Kurz (Zwischen 3 und 10 Minuten)

Stress- und Druckbewältigung

Zugang