Modul Reflexion und Vertiefung

Session #10: Kommunikation und Positive Einflussnahme im Sport

Präsentation der Sitzung

Das Ziel dieser Sitzung ist es, die Kommunikationsfähigkeiten des Athleten zu stärken und einen positiven Einfluss in seinem sportlichen Umfeld zu entwickeln. Diese Fähigkeiten können die Leistungsziele erheblich unterstützen, indem sie ein Klima der Motivation und des Respekts fördern.

Ziele der Sitzung

• Dem Athleten helfen, seine Kommunikation zu verbessern, um seine Teamkollegen und Trainer positiv zu beeinflussen.
• Werkzeuge bereitstellen, um seinen Einfluss in sportlichen Interaktionen zu verstärken.

Kommunikation & Positive Einflussnahme

Frage 1

• Erzähle mir von einem Bereich deines sportlichen Lebens, in dem du mehr positiven Einfluss haben möchtest.
• Warum ist es für dich wichtig, in diesem Bereich mehr Einfluss zu haben?

Frage 2

• Was funktioniert gut in deinen Versuchen, andere positiv zu beeinflussen?
• Was lässt dich das sagen?
• Wie wirkt sich das auf dein sportliches Umfeld aus?

Frage 3

• Was erscheint dir schwierig auf deinem Weg zu Einfluss?
• Was lässt dich das sagen?
• Wie wirkt sich das auf deine Motivation aus?
• Was könntest du tun, um diesen Einfluss zu verbessern?

Frage 4

• Glaubst du, dass du starke Einflussfähigkeiten hast?
• Wenn ja, was macht dich in diesem Bereich effektiv?
• Wenn nein, was könntest du tun, um diese Fähigkeit zu stärken?
• In welchen anderen Bereichen könntest du diese Fähigkeiten anwenden, um deine sportliche Karriere zu verbessern?

Frage 5

• Wenn du mehr Einfluss haben könntest, um die notwendige Unterstützung für deine Ziele zu erhalten, was würdest du verlangen?

Abschlussankern der Sitzung

Nimm dir einen Moment Zeit, um die heute getroffenen Verpflichtungen zu visualisieren und dir vorzustellen, wie du sie umsetzt. Spüre die Auswirkungen und die Vorteile, die dieser positive Einfluss auf deinen sportlichen Fortschritt hat.

Arbeitsblatt für die Sitzung

Session #10: Kommunikation und Positive Einflussnahme im Sport

Die Prinzipien der positiven Einflussnahme

Ein positiver Einfluss basiert auf drei grundlegenden Elementen in sportlichen Beziehungen:

• 1. die Anerkennung
• 2. die Ambition
• 3. die Emotion.

Diese Elemente ermöglichen es, andere besser zu verstehen und zu inspirieren, während sie positive Handlungen motivieren.

Die Anerkennung

Ein Einfluss beginnt mit dem Verständnis und der Wertschätzung anderer. Die Situationen und Bemühungen von Teamkollegen oder Partnern zu erkennen und zu schätzen, schafft eine solide Grundlage für einen positiven Einfluss.

Die Ambition

Helfen Sie Ihren Partnern, sich eine bessere Zukunft vorzustellen. Indem Sie zeigen, wie ihre Handlungen ihnen persönliche Zufriedenheit oder externe Anerkennung bringen können, fördern Sie eine stärkere Motivation.

Die Emotion

Nutzen Sie Geschichten, persönliche Erfahrungen und eine positive Einstellung, um diejenigen um Sie herum zu inspirieren und zu motivieren, ihr Bestes zu geben.

Übungen zur positiven Einflussnahme

Denken Sie darüber nach, wie Sie diese Prinzipien nutzen können, um Ihre Teamkollegen, Trainer oder Partner positiv zu beeinflussen.

Vervollständigen Sie diese Aussagen:

• a) Ein Bereich meines sportlichen Lebens, in dem ich andere positiv beeinflussen muss, um besser voranzukommen, ist...
• b) In meiner nächsten Einfluss-Situation (wählen Sie eine Person, die Sie motivieren möchten), könnte das, was ich sagen sollte, um meine Unterstützung und mein Verständnis zu zeigen, sein...
• c) Um in dieser Situation Ambition zu inspirieren, könnte ich etwas sagen wie...
• d) Um positive Emotionen zu erzeugen und diese Person zu motivieren, könnte ich Worte oder Geschichten wie... verwenden.

Bereiten Sie sich auf Ihre nächste Einfluss-Situation vor:

• a) Der Glaube oder die Handlung, die ich bei dieser Person beeinflussen möchte, ist...
• b) Der Grund, warum ich sie dazu bringen möchte, sich zu engagieren, ist...
• c) Die Möglichkeiten, wie ich dies positiv präsentieren kann, damit sie die Vorteile für uns beide sieht, sind...
• d) Die zukünftigen Vorteile, die diese Person empfinden könnte, wenn sie diesem Vorschlag folgt, sind...
• e) Die internen (Leidenschaft, Werte) und externen (Anerkennung, Erfolg) Belohnungen, die diese Person motivieren könnten, zu handeln, sind...
• f) Die tägliche Auswirkung für diese Person, wenn sie meinem Rat folgt, wäre...
• g) Die Vorteile für andere, wenn diese Person zustimmt, wären...
• h) Die möglichen Konsequenzen, wenn sie sich entscheidet, nicht zu handeln, sind...
• i) Die Frist für dieses Engagement ist...
• j) und der Grund, warum sie diese Frist einhalten möchte, ist...