Module réflexion et approfondissement

Session #11: La Vision et les Accomplissements dans le Sport

Présentation de la session

L'objectif de cette session est d'évaluer comment tu progresses dans ta vision future et tes prochains accomplissements sportifs. Une vision claire est essentielle pour rester motivé et orienté vers des réalisations significatives.

Objectifs de la session

• Aider l'athlète à définir et clarifier sa vision future dans le sport.
• Soutenir la progression vers des accomplissements concrets.

La Vision & l'Accomplissement

Question 1

• Penses-tu que ton objectif principal a changé ou évolué depuis que tu as commencé ce Process Individuel d'Amélioration des Performance ?
• Pourquoi a-t-il évolué?
• Qu'est-ce que cela signifie pour toi ?

Question 2

• La vision de ta carrière sportive a-t-elle changé ou évolué au cours de ce travail ?
• Comment et pourquoi cela s'est-il produit ?
• Qu'est-ce que cette évolution représente pour toi ?

Question 3

• Lorsque tu te sens aligné avec ton objectif ou ta vision, comment cela impacte-t-il tes performances quotidiennes ?
• Quel effet ressens-tu personnellement ?

Question 4

• Penses-tu que les personnes de ton entourage comprennent désormais mieux tes objectifs et ta vision ?
• Comment cela se manifeste-t-il dans vos interactions ?

Question 5

• Y a-t-il quelqu'un dans ton entourage qui pourrait bénéficier de conseils pour clarifier ses propres objectifs ?
• Que pourrais-tu faire pour l'aider?

Ancrage de fin de session

Prends un moment pour visualiser les engagements pris aujourd'hui et imagine-toi les appliquer. Ressens les effets et les bénéfices que cette nouvelle vision apporte à ta progression sportive.

Fiche de travail pour la session

Session #11: La Vision et les Accomplissements dans le Sport

Définir votre Vision et vos Accomplissements

En tant qu'athlète, il est essentiel de vivre chaque jour avec un but et un sens. tes objectifs sportifs peuvent évoluer au fil du temps, devenant plus précis à mesure que tu progresses. Avoir une déclaration personnelle t'aide à te concentrer et à te rappeler ce qui est prioritaire et important.

Rédige cette déclaration en toute honnêteté envers toi-même. Utilise les phrases suivantes pour formuler ta vision et ton engagement.

Engagement envers ta vision

• « Je m'engage à [ton projet ou vision sportive], car je ne m'autorise aucune autre option. »

Importance personnelle de ce projet

• « Ce projet / cette vision sportive est important(e) pour moi, car [note ce que ce projet représente pour toi personnellement]. »

Engagement envers les autres

• « Je m'engage à accomplir ce projet / cette vision sportive pour [indique la/les personne(s) concernée(s) par ce projet], car [explique l'importance de cet engagement pour cette personne]. » (Tu peux répéter ce paragraphe pour chaque personne concernée)

Impact personnel de ton engagement

• « Mon engagement dans ce projet / cette vision sportive aura l'impact suivant dans ma vie : [note l'impact pour toi-même]. »

Impact de ton engagement sur les autres

• « Mon engagement dans ce projet / cette vision sportive aura l'impact suivant dans la vie de ceux qui sont importants pour moi: [note l'impact pour les autres]. »