En tant qu’entraîneur, vous ne concevriez jamais une saison sans une planification physique et tactique rigoureuse : cycles de charge, périodes d'affûtage, prévention des blessures et pics de forme.
Pourtant, posez-vous cette question franche : comment planifiez-vous l'entraînement mental de vos athlètes sur l'année ?
