Module réflexion et approfondissement

Session #10: La Communication et l'Influence Positive dans le Sport

Présentation de la session

L'objectif de cette session est de renforcer les compétences de communication de l'athlète et de développer une influence positive au sein de son environnement sportif. Ces compétences peuvent grandement soutenir les objectifs de performance en favorisant un climat de motivation et de respect.

Objectifs de la session

• Aider l'athlète à améliorer sa communication pour influencer positivement ses coéquipiers et entraîneurs.
• Fournir des outils pour renforcer son impact dans les interactions sportives.

Communication & Influence Positive

Question 1

• Parle-moi d'un domaine de ta vie sportive où tu aimerais avoir plus d'influence positive.
• Pourquoi est-il important pour toi d'avoir plus d'influence dans ce domaine ?

Question 2

• Qu'est-ce qui fonctionne bien dans tes tentatives d'influencer positivement les autres ?
• Qu'est-ce qui te permet de dire cela ?
• Comment cela impacte-t-il ton environnement sportif ?

Question 3

• Qu'est-ce qui te semble difficile dans ta quête d'influence ?
• Qu'est-ce qui te permet de dire cela ?
• Comment cela impacte-t-il ta motivation?
• Que pourrais-tu mettre en place pour améliorer cette influence?

Question 4

• Penses-tu avoir de fortes capacités d'influence ?
• Si oui, qu'est-ce qui te rend efficace dans ce domaine?
• Si non, que pourrais-tu faire pour renforcer cette compétence ?
• Dans quel(s) autre(s) domaine(s) pourrais-tu appliquer ces compétences pour améliorer ta carrière sportive?

Question 5

• Si tu pouvais avoir plus d'influence pour obtenir le soutien nécessaire à tes objectifs, que demanderais-tu ?

Ancrage de fin de session

Prends un moment pour visualiser les engagements pris aujourd'hui et imagine-toi les appliquer. Ressens les effets et les bénéfices que cette influence positive apporte à ta progression sportive.

Fiche de travail pour la session

Session #10: La Communication et l'Influence Positive dans le Sport

Les principes de l'influence positive

Une influence positive repose sur trois éléments fondamentaux dans les relations sportives:

• 1. la reconnaissance
• 2. l'ambition
• 3. l'émotion.

Ces éléments permettent de mieux comprendre et inspirer les autres, tout en motivant des actions positives.

La reconnaissance

L'influence commence par la compréhension et l'appréciation des autres. Reconnaître et valoriser les situations et les efforts des coéquipiers ou partenaires crée une base solide pour une influence positive.

L'ambition

Aidez vos partenaires à envisager un avenir meilleur. En montrant comment leurs actions peuvent leur apporter une satisfaction personnelle ou une reconnaissance externe, vous encouragez une motivation plus forte.

L'émotion

Utilisez des histoires, des expériences personnelles et une attitude positive pour inspirer et motiver ceux qui vous entourent à donner le meilleur d'eux-mêmes.

Exercices d'influence positive

Réfléchissez à la manière dont vous pouvez utiliser ces principes pour influencer positivement vos coéquipiers, entraîneurs ou partenaires.

Complétez ces affirmations:

• a) Un domaine de ma vie sportive où j'ai besoin d'influencer positivement les autres pour mieux avancer est...
• b) Dans ma prochaine situation d'influence (choisissez une personne que vous souhaitez motiver), ce que je devrais dire pour montrer mon soutien et ma compréhension pourrait être...
• c) Pour inspirer de l'ambition dans cette situation, je pourrais dire quelque chose comme...
• d) Pour générer des émotions positives et motiver cette personne, je pourrais utiliser des mots ou des histoires comme...

Préparez-vous pour votre prochaine situation d'influence:

• a) La croyance ou l'action que j'essaie d'influencer chez cette personne est...
• b) La raison pour laquelle je veux l'influencer à s'engager est...
• c) Les façons dont je peux présenter cela de manière positive, pour qu'elle voie les bénéfices pour nous deux, sont...
• d) Les bénéfices futurs que cette personne pourrait ressentir en suivant cette suggestion sont...
• e) Les récompenses internes (passion, valeurs) et externes (reconnaissance, succès) qui pourraient motiver cette personne à agir sont...
• f) L'impact quotidien pour cette personne en suivant mon conseil serait...
• g) Les bénéfices pour les autres, si cette personne accepte, seraient...
• h) Les conséquences possibles si elle choisit de ne pas agir sont...
• i) La date limite pour cet engagement est...
• j) et la raison pour laquelle elle voudra respecter cette échéance est...