Module réflexion et approfondissement

Session #6: L'Impact dans la Performance Sportive

Présentation de la session

L'objectif de cette session est de réfléchir à l'impact que tu as dans ton environnement sportif, que ce soit dans tes relations avec tes coéquipiers, entraîneurs, ou dans ta carrière. Nous aborderons les méthodes pour renforcer cet impact et être un modèle pour les autres.

Objectifs de la session

• Renforcer l'impact de l'athlète dans sa communication et ses relations sportives.

L'IMPACT

Question 1

• Qu'est-ce que signifie pour toi "avoir de l'impact" dans le contexte de ta carrière sportive ?
• Est-ce quelque chose que tu ressens au quotidien ?

Question 2

• Peux-tu me parler d'une personne qui a eu un fort impact sur ta carrière sportive ?
• Qu'est-ce qui a fait que cette personne t'a autant influencé ?
• En quoi cela t'a aidé dans ta progression et tes réalisations?

Question 3

• Y a-t-il un moment où tu as senti que tu avais un impact important sur un coéquipier, un partenaire d'entraînement ou un entraîneur ?
• Qu'est-ce qui, selon toi, a généré cet impact?
• Comment cet impact a-t-il influencé la relation ou la performance collective?

Question 4

• Dans quel(s) domaine(s) de ta carrière souhaiterais-tu avoir un impact plus important ?
• Pourquoi cela te semble-t-il essentiel ?
• Que pourrais-tu faire pour renforcer cet impact?

Question 5

• Si tu pouvais être un modèle pour quelqu'un aujourd'hui, qui serait-ce ?
• Pourquoi aimerais-tu avoir plus d'impact sur cette personne ?
• Comment pourrais-tu le faire de manière concrète ?

Ancrage de fin de session

Prends un moment pour visualiser les engagements pris aujourd'hui et imagine-toi les appliquer. Ressens les effets et les bénéfices que ce niveau d'impact apporte à ta progression sportive.

Fiche de travail pour la session

Session #6: L'Impact dans la Performance Sportive

Les personnes qui ont un impact fort dans leur environnement sportif partagent des qualités et des actions qui influencent profondément les autres.

Voici trois éléments communs aux personnes qui marquent leur entourage et les équipes avec lesquelles elles travaillent.

1. Elles nous apprennent à penser

Les leaders sportifs influencent par leur façon de voir les défis, les opportunités et les situations sur le terrain. Ils inspirent par leurs perspectives uniques, que ce soit dans les moments de succès ou de difficulté.

2. Elles nous défient

En nous lançant des défis, elles stimulent notre motivation et notre engagement. Les défis nous poussent à développer nos compétences et à élever notre niveau de jeu.

3. Elles sont un modèle

Les grands modèles dans le sport incarnent des valeurs fortes. Leur attitude et leurs actions inspirent ceux qui les entourent à faire de même. Un message puissant prend toute sa signification quand il est porté par une personne que l'on respecte.

Exercice 1

Réfléchis à une personne ou un groupe dans le milieu sportif avec qui tu aimerais avoir plus d'impact, puis complète les affirmations ci-dessous:

• Je pourrais avoir plus d'impact sur cette personne (ou ce groupe) si je pouvais l'amener à penser de la manière suivante :
• La façon dont je pourrais l'amener à penser de cette façon est de :
• Pour l'amener à penser ainsi, elle doit croire :
• Pour l'amener à cesser de penser de manière contraire, elle doit croire :
• Les avantages qu'elle aurait à penser de cette manière sont :

Exercice 2

Réfléchis à un défi que tu pourrais lancer à cette personne ou ce groupe pour l'inspirer et lui donner une vision motivante :

• Un défi que je pourrais lancer pour lui donner une vision passionnante de l'avenir serait :
• Ce défi est bénéfique pour elle et pour les autres car :
• La manière dont je vais lui communiquer ce défi est:

Exercice 3

Pour avoir un impact durable, il est essentiel d'incarner les qualités que l'on souhaite transmettre. Réfléchis à comment tu peux être un modèle pour cette personne ou ce groupe :

• Si je veux avoir plus d'impact auprès de cette personne ou ce groupe, je devrai personnellement représenter ou être :
• Les meilleures parties de moi que je devrai leur montrer et transmettre sont :
• Les raisons pour lesquelles je suis prêt(e) à devenir une personne impactante pour eux sont: