ajoute une nouvelle dimension à ta préparation et rend ta course légendaire.

Sur ta performance pure :

• ++ Gestion de l'effort : Maîtrise ton allure pour réduire de plus de 50% l'écart de vitesse entre tes 5 premiers et tes 5 derniers kilomètres.

• ++ Objectif de temps : Rejoins les 8 coureurs sur 10 qui atteignent ou dépassent leur objectif de temps grâce à une stratégie mentale claire.

• ++ Amélioration du chrono : Vise une amélioration de 3% à 5% de ton temps de course final, simplement en optimisant ta gestion mentale.​

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Sur ton expérience de course :

• ++ Plaisir et maîtrise : Plus de 90% de nos athlètes rapportent avoir pris plus de plaisir durant la course, même dans les moments difficiles.

• ++ Gestion de la douleur : Apprends à augmenter ton seuil de tolérance à l'inconfort de 20%, transformant la douleur perçue en information pour avancer.

• ++ Confiance : Démarre la course avec un niveau de confiance doublé, sachant que tu as un plan pour chaque scénario possible (coup de fatigue, météo, etc.).

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Sur ta Préparation :

• ++ Assiduité à l'entraînement : Augmente de 30% ton assiduité au plan d'entraînement physique, même les jours de faible motivation, grâce à des ancrages mentaux puissants.

• -- Stress pré-course : Diminue de 75% le stress paralysant sur la ligne de départ pour le convertir en concentration et en énergie positive.