Suivi des performances et Tests | NEXOO

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Leistungsüberwachung und -prüfung

Test 1 : Skala des Selbstvertrauens

Definieren Sie mentale Leistungsindikatoren

Integration des Monitorings in das tägliche Training

Die Grenzen eines subjektiven Ansatzes

Optimierung der Konzentration im Wettkampf

Bewertung und Optimierung der mentalen Vorbereitung

Mentale Fortschrittsbögen

Bewertungsleitfaden für Trainer

Tipps zur Maximierung der Wirkung von Nachfassaktionen

Die Konzentrationstests

Der Zusammenhang zwischen mentaler Vorbereitung und messbarer Leistung

Psychometrische Tests, angepasst an den Sport

Umgang mit Druck und Stress im Wettkampf

Test 2 : Verfolgung der Angst vor/nach dem Wettkampf

Skala für Stress- und Druckbewältigung

Erstellung leistungsfähiger mentaler Routinen

Mentales Trainingstagebuch

Die psychologischen Auswirkungen strukturierter Überwachung

Test 3 : Messung der Konzentration unter Stressbedingungen

Test 4 : Resilienz gegenüber Fehlern

Selbsteinschätzung vor/nach dem Wettbewerb

Entwicklung von Resilienz gegenüber Misserfolgen

Leistungs- und Übungsüberwachungstabellen

Messung der Regelmäßigkeit der mentalen Routinen

Test 5 : Kohärenz zwischen Vorbereitung und Ergebnissen

Techniken der fortgeschrittenen mentalen Visualisierung

Auto-Einschätzung des psychischen Zustands (Wettkampf/Training)

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